Personlig træning

Tag skridtet videre og få din helt egen personlige træner!

Som du kan se på vores platform, har vi en masse gratis værktøjer, som kan være en stor hjælp, men hvis du gerne vil tage skridtet videre og få optimeret din træning yderligere, så vil vi meget gerne hjælpe med dette også. Vi arbejder hovedsageligt med løb, OCR og styrketræning.

Der åbnes kun op for 10 pladser i første omgang. For at vi kan sikre den bedst mulige service og kvalitet af træningsforløb, er der et meget begrænset antal pladser. Alle personlige træningsforløb foregår i tæt kommunikation med din træner, Sebastian, og der vil aldrig blive taget flere klienter ind, end der er tid til.
Sådan fungerer det
 

Første konsultation (uforpligtende)

Kort efter du har taget kontakt til mig (Sebastian), aftaler vi et tidspunkt, hvor vi kan få en grundig snak om din træning og ønsker. Det er helt uforpligtende, så hvis du efter vores snak ikke ønsker at påbegynde et samarbejde, er der ingen, som vil tvinge dig.

Programlægning

Kort efter konsultationen, hvor vi har drøftet træningsniveau, målsætning, ønsker m.m., vil jeg udarbejde første version af dit træningsprogram.

Opfølgning og justeringer

Efter du har modtaget dit program, begynder det sjove arbejde. Jeg vil altid være til rådighed, og sammen vil vi løbende justere og optimere dit program, så du får det maksimale ud af træningen. Kommunikation mellem træner og klient er ekstremt vigtigt, og selvom vi ikke nødvendigvis har kontakt hver dag, så vil der som minimum blive lavet ugentlige tjek-ups. Derudover har du som klient selvfølgelig også ALTID mulighed for at skrive til mig med spørgsmål eller andet. 


Pris: 949,- per måned
Opstartsgebyr (engangsbeløb): 0,-
Normalt opstartsgebyr er på 1.000 kroner, men dette sparer de første 10 kunder!


Sådan kommer du i gang: 
Skriv til mig på sebastian@sportstiming.dk eller benyt kontaktformularen, så vi kan aftale tidspunktet for den første uforpligtende konsultation.

Du er selvfølgelig også velkommen til at skrive, hvis du har spørgsmål!


Sebastian Ifversen - 
Mit navn er Sebastian, og jeg er uddannet personlig træner og dyrker selv elitesport. De sidste 7 år har jeg hovedsageligt haft fokus på styrketræning - herunder også funktioneltræning så som crossfit - samt løb og OCR. Tidligere har jeg dyrket mellemdistanceløb (800 - 10.000m) og cykling på højt niveau. Kort sagt, så har jeg dyrket elitesport siden jeg kunne gå, og derigennem har jeg også tilegnet mig en masse viden om træning, som jeg vil bruge til at hjælpe dig.

Sportslige erfaringer:
- 3x andenplads Nordic Race 2021/22
- 4. plads Hyrox Pro Men London 2022
- Finalist Red Bull Conquer the Castle 2021
- Tidligere danmarksmester 10.000m løb (ungdom)
- U19 landsholdet i landevejscykling
- VM og EM PRO KVAL OCR 2021/2022
- VM og EM SPARTAN PRO KVAL 2022
​​​​​​
Certifikater/Kurser:
- EREPS Level 4 Certificeret Personlig Træner
- EREPS Level 3 Certificeret Fitnessinstruktør 
- EREPS Certificeret i Anatomi og Fysiologi
- Kursus i Foam roller

Skriv til din træner