4. februar 2021 Tilbage

Reborn - OCR United i Gladsaxe finder sted d. 3 april 2021, og er et af de største OCR-løb i foråret. Vi har derfor lavet et 2-måneders træningsprogram, som nok skal gøre dig klar til løbet. Der er 3 forskellige niveauer; begynder, øvet og elite. 

Opdatering: Grundet Covid-19 er løbet desværre aflyst.

HUSK: Vi hjælper meget gerne med justeringer, hvis ikke du føler det passer perfekt til dig og dit niveau. Du skal blot skrive til din træner eller i kommentarfeltet nedenunder.

Event: https://www.sportstiming.dk/event/6558
Dato: 3 april, 2021
Indhold: Løb, styrke og greb
Programlængde: 2 måneder

Niveau: Begynder
Træningsdage: 3-4/ugen


Niveau: Øvet
Træningsdage: 4-5/ugen


Niveau: Elite
Træningsdage: 5-7/ugen


Vi vil meget gerne høre fra jer, hvilket events I ellers skal deltage i omkring maj-juni-juli måned, så vi også kan lave optræning til disse. Dette kan du gøre ved at skrive i feltet nedenunder, eller inde på "optræning til events", hvor vi løbende opdaterer listen med events.

Har du kommentarer, ris eller ros til dette indlæg? Så hører vi gerne fra dig.