24. oktober 2020 Tilbage

Søvn er enormt vigtigt, og det har kæmpe betydning for din træning. I dette afsnit tager Alexander et kig på, hvordan søvn påvirker muskelvækst og fedttab.



Er du vild med denne slags videoer, eller kan du bedre lide artikler med tekst? Vi hører meget gerne fra dig via besked-sektionen på Sportsbloggen!

Har du kommentarer, ris eller ros til dette indlæg? Så hører vi gerne fra dig.