12. oktober 2020 Tilbage

Kostverdenen er kompliceret, og det kan hurtigt blive lidt tungt at læse. Derfor har Alexander - en af Club Sportstimings trænere og kosteksperter - valgt at lave en serie af videoer, hvor han går i dybten med forskellige kost-emner. Dette afsnit handler om energibalancen, og hvordan det hænger sammen med fedttab og muskelvækst.



Er du vild med denne slags videoer, eller kan du bedre lide artikler med tekst? Vi hører meget gerne fra dig via besked-sektionen på Sportsbloggen!

Har du kommentarer, ris eller ros til dette indlæg? Så hører vi gerne fra dig.