Gebyrer:

Frem til 31/12/21: 10 km 80 kr. Halvmarathon 115 kr. Marathon 160 kr.  

Fra 1/1/22-31/7/22: 10 km 100 kr. Halvmarathon 150 kr. Marathon 200 kr.

Fra 1/8/22-:  10 km 150 kr. Halvmarathon 200 kr. Marathon 250 kr. 

Eftertilmeldingsgebyr efter online tilmelding lukker: +50 kr.

Startsted og tid

Anlægsvej 15, 4100 Ringsted.
Starttidspunkter:
Marathon: 9.00
Halvmarathon: 11.00
10,55 km: 11.30

Forplejning

Vi tilbyder min. 2 depoter undervejs, ved start/mål og midtvejs på ruten. Vi ønsker at servere vand, saft, cola/kondi, kakao, frugt, slik, chokolade, myslibar, hvilket glade frivillige depotfolk hjælper med.
Efter løbet i målområdet serevrer Café Ingeborg varm suppe m. brød og en kop kaffe/the/kakao.

"Café Ingeborg er en åben og rummelig arbejdsplads, der skaber værdi både med sit produkt og i sin arbejdsform. Produktet er sund og ernæringsrigtig mad, og arbejdsformen er et køkken med høj stor rummelighed, idet Café Ingeborg ansætter, uddanner og udvikler mennesker, der normalt ikke har tilknytning til arbejdsmarkedet.

Café Ingeborg har tilknyttet omkring 45 sårbare personer, medarbejdere med udviklingshæmning eller andre grupper, der normalt ikke er på arbejdsmarkedet." https://cafeingeborg.dk/ - https://ringsted.dk/borger/omsorg-sundhed/cafe-ingeborg-moedestedet-byens-pensionister

Rutebeskrivelse

Ruten er 10,55 km DAF-opmålt. Ruten har start/mål ved stadion i Ringsted, hvor opløbet er på cindersbanen. Selve ruten byder på både natur og by. Underlaget er pænt fordelt asfalt og grus imellem. Efter ca. 7 km skal rutens enlige bakke forceres - fra åen til Bjergbakken ad den nye snoede grussti med kraftige stigningsprocenter undervejs.
Ved krydsning af veje har vi sørget for vejvisere, der hjælper dig sikkert over vejen. Udvis hensyn og respekt overfor de frivillige vejvisere. Overhold færdselsloven både før, under og efter krydsning af veje.
Ydermere planter vi flere hundrede blå flag i højre side af ruten. Følg de blå flag og hav dem altid på højre side, medmindre du selvfølgelig vælger at løbe baglæns.

Omklædningsforhold

Bagageopbevaring er muligt ved start/mål, som hele tiden vil være under opsyn af en hjælper - dog er det på eget ansvar. Efterfølgende håber vi på, om coronarestriktionerne tillader dette, at det bliver muligt at bade i de dertilhørende omklædningsrum i Fodboldhuset.

Andre bemærkninger

Alle gennemførende deltagere modtager medalje i mål samtidig med en goodiebag, hvorefter lidt varm suppe og kakao fra Café Ingeborg. Café Ingeborg har til daglig til huse på Knud Lavard Centret, hvor ideen er at tilbyde de særlige medarbejdere meningsfuld beskæftigelse og samtidig bidrage med produktion af kvalitetsmad. Vi lover ingenting med vejret, men vi lover at gøre os yderest umage for at give dig en dejlig og hyggelig dag rundt i Ringsted.