Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21,6 km |
Nettotid | 1:53:02 |
Bruttotid | 1:53:08 |
Starttidspunkt | 11:00:06 |
Sluttidspunkt | 12:53:08 |
Dato | 20. august 2022 |
Detaljer
Hastighed | 11,47 km/t |
Tempo | 5:13 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 40,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Nettotid som 21-29 årig | 01:53:00 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#21053)
Nikolaj Dam | |
Sparta | |
Mand, 32 år (35 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
400 m | 1:33 | 1:33 | 11:01:39 | |||||
Lap 1 | 7 km | 37:01 | 5:17 min/km | 38:34 | 11:38:40 | |||
Lap 2 | 7 km | 37:14 | 5:19 min/km | 1:15:48 | 12:15:54 | |||
Lap 3 | 7 km | 37:14 | 5:19 min/km | 1:53:02 | 12:53:08 | |||
Total | 21 km | 1:53:02 | 5:22 min/km | 1:53:02 | 12:53:08 | |||