Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21,6 km |
Nettotid | 1:53:24 |
Bruttotid | 1:53:30 |
Starttidspunkt | 11:00:05 |
Sluttidspunkt | 12:53:30 |
Dato | 20. august 2022 |
Detaljer
Hastighed | 11,43 km/t |
Tempo | 5:15 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 40,1 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Nettotid som 21-29 årig | 01:52:57 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#21050)

Max Boderskov | |
RunMax | |
Mand, 34 år (37 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
400 m | 1:32 | 1:32 | 11:01:37 | |||||
Lap 1 | 7 km | 37:00 | 5:17 min/km | 38:32 | 11:38:37 | |||
Lap 2 | 7 km | 37:15 | 5:19 min/km | 1:15:47 | 12:15:52 | |||
Lap 3 | 7 km | 37:37 | 5:22 min/km | 1:53:24 | 12:53:29 | |||
Total | 21 km | 1:53:24 | 5:24 min/km | 1:53:24 | 12:53:29 | |||