Resultat
Nettotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | Två varv: 7,6 km |
Detaljer
Distans | 7600 meter |
Nettotid | 1:03:31 |
Bruttotid | 1:03:39 |
Starttidspunkt | 12:45:09 |
Sluttidspunkt | 13:48:40 |
Datum | den 8 februari 2020 |
Detaljer
Hastighet | 7,18 km/t |
Tempo | 8:21 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 21,1 (ml / kg / min) |
VO2 rating | ![]() |
Deltagare (#87)
Timmy Åhrman | |
Sweden Runners | |
![]() |
Sverige |
Man, 54 år (59 i dag) |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid | Total tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
0,5 Km | 500 meter | 3:47 | 7:34 min/km | 3:47 | 12:48:56 | |||
4 Km | 3500 meter | 28:50 | 8:14 min/km | 32:37 | 13:17:46 | |||
7,6 Km | 3600 meter | 30:54 | 8:35 min/km | 1:03:31 | 13:48:40 | |||
Totalt | 7600 meter | 1:03:31 | 8:21 min/km | 1:03:31 | 13:48:40 | |||
