Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Jørgen Holm
Team Only Crazy Runners |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 7km- Nordhavn |
Detaljer
| Distance | 6 km |
| Nettotid | 31:57 |
| Bruttotid | 32:03 |
| Starttidspunkt | 11:00:28 |
| Sluttidspunkt | 11:32:25 |
| Dato | 30. september 2018 |
Detaljer
| Hastighed | 11,27 km/t |
| Tempo | 5:19 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 35,9 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:27:43 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#122)
| Jørgen Holm | |
| Team Only Crazy Runners | |
|
Danmark |
| Mand, 51 år (57 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 1650m | 1,65 km | 7:39 | 4:38 min/km | 7:39 | 11:08:07 | |||
| 3300m | 1,65 km | 7:56 | 4:48 min/km | 15:35 | 11:16:03 | |||
| 4950m | 1,65 km | 8:19 | 5:02 min/km | 23:54 | 11:24:22 | |||
| 6600m | 1,65 km | 8:03 | 4:52 min/km | 31:57 | 11:32:25 | |||
| Total | 6,6 km | 31:57 | 4:50 min/km | 31:57 | 11:32:25 | |||