Resultat
Bruttotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | DM Marathon |
Detaljer
Distans | 42,2 km |
Nettotid | 3:01:48 |
Bruttotid | 3:02:35 |
Starttidspunkt | 10:00:46 |
Sluttidspunkt | 13:02:35 |
Datum | den 29 september 2019 |
Detaljer
Hastighet | 13,92 km/t |
Tempo | 4:18 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 52,9 (ml / kg / min) |
VO2 rating | ![]() |
Nettotid som 21-29 år | 02:47:13 (Beroende på ålder faktor) |
Deltagare (#236)

Rasmus Paludan | |
Fjordager IF | |
![]() |
Danmark |
Man, 47 år (53 i dag) | |
45-49 år män
Åldersgrupp beräknas baserat på idrottarens födelseår. Åldern på den 31 december 2019. |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid | Total tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
10 KM | 10 km | 42:30 | 4:15 min/km | 42:30 | 10:43:16 | |||
20 KM | 10 km | 42:22 | 4:14 min/km | 1:24:52 | 11:25:38 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 4:28 | 4:04 min/km | 1:29:20 | 11:30:06 | |||
30 KM | 8,9 km | 38:06 | 4:16 min/km | 2:07:26 | 12:08:12 | |||
40 KM | 10 km | 44:30 | 4:27 min/km | 2:51:56 | 12:52:42 | |||
Marathon / Finish | 2,2 km | 9:52 | 4:29 min/km | 3:01:48 | 13:02:34 | |||
Totalt | 42,2 km | 3:01:48 | 4:18 min/km | 3:01:48 | 13:02:34 | |||