Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Thomas Bonde
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 10 km - 3. Runde |
Detaljer
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 40:02 |
| Bruttotid | 40:11 |
| Starttidspunkt | 10:00:21 |
| Sluttidspunkt | 10:40:24 |
| Dato | 9. december 2018 |
Detaljer
| Hastighed | 14,98 km/t |
| Tempo | 4:00 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 51,9 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:36:26 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1117)
| Thomas Bonde | |
|
Danmark |
| Mand, 45 år (52 i dag) | |
|
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 km | 5 km | 19:30 | 3:54 min/km | 19:30 | 10:19:51 | |||
| 10 km | 5 km | 20:32 | 4:06 min/km | 40:02 | 10:40:23 | |||
| Total | 10 km | 40:02 | 4:00 min/km | 40:02 | 10:40:23 | |||