Styrk formen, grib udfordringen og hold høj puls hele vinteren 💪
Tilmeld dig vinterens fem fede crossløb og løb i smukt kuperet terræn på unikke ruter 🔥

Crossløbene foregår i varieret terræn på afmærkede ruter. De fem løb ligger geografisk spredt i Midt- og Vestsjælland. Du får såvel flotte ruter som nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang. Der løbes i åbent terræn, i skov, ved strand, på brede stier og smalle spor med variabelt underlag. Vi kalder det cross, men vi løber trail 🍂

Til hvert løb er der tre distancer: ca. 3 km, 6 km og 9 km, så du kan være med uanset dit løbeniveau. Du vælger selv, om du vil tilmelde dig hele serien med fem løb, eller om du vælger enkelte løb ud. Ved samlet tilmelding til alle fem løb, sparer du 200 kr. 🖤

De fem løb
❌ 1. løb: Lørdag d. 2. november 2024 i Hedeland Naturpark, Hedehusene 
❌ 2. løb: Lørdag d. 7. december 2024 ved Det Hvide Spor, Hvalsø
❌ 3. løb: Lørdag d. 11. januar 2025 i Kystskoven, Kalundborg
❌ 4. løb: Lørdag d. 1. februar 2025 i Boserup Skov, Roskilde
❌ 5. løb: Lørdag d. 1. marts 2025 ved Nørager Gods, Ruds Vedby

Tid og distancer
Kl. 09.30: Eftertilmelding/afhentning af startnummer fra kl. 09.30-løbsstart i løbsteltet 
Kl. 10.30: Ca. 3 km (tidsgrænse 40 min.) 
Kl. 11.15: Ca. 6 km og ca. 9 km (i grupper á ca. 50-100 løbere, de hurtigste forrest)

Priser og deadlines
Kr. 475,- deltagelse i hele løbsserien, 5 løb (deadline d. 27. oktober 2024) 
Kr. 135,- pr. start (tilmelding senest tirsdag kl. 12 i ugen op til løbet)
Kr. 175,- pr. start (eftertilmelding på dagen fra kl. 09.30)
Priser excl. gebyr. Der er tidtagning, og der løbes med startnummer med chip og navn.

Det kan du opleve
➡️ 1. løb: En spændende og dejlig løbeoplevelse i den helt unikke natur i Hedeland Naturpark. Alle ruter er ret kuperede, der løbes både på brede grusstier og singletracks og den legendariske skibakke. Ruterne bliver mere udfordrende end sidste sæson.
➡️ 2. løb: Løbet foregår ved Det Hvide Spor i Bidstrup Skovene. Ruterne er teknisk udfordrende med mange sving og rødder. Der løbes på singletrack, lidt ridesti, småstier og alm. skovveje. En unik løbeoplevelse. Ruterne optimeres i forhold til sidste sæson. 
➡️ 3. løb: Kystskoven Kalundborg glimrer med hurtige og naturskønne ruter i bakket terræn, i skov, ved kyst, i park, på brede og smalle skovstier. Der bydes på seværdige ruter med rig lejlighed til at give den gas på Røsnæs sydkyst.
➡️ 4. løb: I Boserup Skov venter primært smalle spor men også bredere skovstier. Lettere kuperede og udfordrende ruter i skov og ved strand langs Roskilde Fjord ved Lerskrænten. Der er lagt op til en smuk og frisk omgang crossløb.
➡️ 5. løb: Nørager Gods har inviteret os indenfor i skov og park. En eksklusiv løbeoplevelse, når marker krydses, brede og smalle skovstier tilbagelægges og Kløveshøj på 100 m bestiges. Bemærk ruterne er lidt længere end normalt. En forrygende afslutning! 

Regler og praktisk info
✔️ Ruter og oversigtskort lægges op i god tid før det hvert løb.
✔️ Alle ruter er grundigt markeret med wireflag (stukket i jorden), minestrimmel og skilte.
✔️ Adgang til toiletter ved alle løb.
✔️ Vand og saft efter løbet (til høflig selvbetjening).
✔️ Mulighed for køb af varme drikke og let forplejning til alle løb.
✔️ Praktisk info mailes til alle tilmeldte i ugen op til hvert løb.
✔️ Diplom kan efter løbet printes ved at klikke på dit navn på resultatlisten.
✔️ Medaljer overrækkes IKKE til hvert løb, samlede vindere kåres til 5. og sidste løb.
✔️ Billeder lægges op her på siden og i facebookbegivenheden i dagene efter løbet.

Sociale medier
Klik deltag på løbets facebookbegivenhed, så får du løbende nyt og er samtidig med til at sprede det gode budskab.
Følg og tag os på Instagram @crossloebet og brug #crossløb til at dele dine oplevelser med cross/trailløb.

De 5 løb - Rutebeskrivelse og oversigtskort
- 1. løb: En spændende og dejlig løbeoplevelse i den helt unikke natur i Hedeland Naturpark. Alle ruter er ret kuperede, der løbes både på brede grusstier og singletracks, og så skal der selvfølgelig prøves kræfter med den legendariske skibakke. Ruterne er ændret lidt ift. tidligere og er hårdere, mere udfordrene og med mere tærren. Rute: 3 km., 6 km. og 9 km.
- 2. løb: En naturrig løbetur på Det Hvide Spor i Hvalsø. Ruterne er teknisk udfordrende med mange sving og rødder. Der løbes på singletrack, lidt ridesti, småstier og alm. skovveje. Der løbes modsat vej af sidste år og alle ruter slutter dermed af på fast grusvej og der startes ud med bakkestigning og skovvej. Forbered dig på et udfordrende, men flot, løb. Rute: 3 km., 6 km. og 9 km. 
- 3. løb: Kystskoven Kalundborg glimrer med hurtige og naturskønne ruter i bakket terræn, i skov, ved kyst, i park, på brede og smalle skovstier. Der bydes på seværdige ruter med rig lejlighed til at give den gas på Røsnæs sydkyst. Rutekort (1, 2 og 3 omgange): 3., 6 km., og 9 km. Find oversigtskortet her.

Arrangører
Det er DGI Midt- og Vestsjælland og lokale løbeforeninger, der står bag:
Fløng Kondi – Lørdagstrail – RIMO – Kalundborg IF - IK Hellas - Høng Løbeklub