Når solen er væk, så kommer der projektørlys på Greve Stadion og vi skal løbe til musik og festlig stemning 
når Greve trim byder til "Black Friday" løb.

Du kan vælge mellem 3.000 m eller 5.000 m distance, og alle uanset tempo kan deltage. Kun for voksne og unge mennesker 14 år eller ældre. Løbet er for medlemmer af Greve Trim & familie & venner.

NYT i forhold til de sidste par år: Vi har kun ét heat med alle 5.000 meter løbere/walk. Vi vil skabe bedst mulig stemning og sikrer at alle kan komme godt rundt på 12½ omgang på stadion. 
Hvis man forventer at løbe sluttid på UNDER 23 minutter, så lægger man sig i bane 1 og 2 under hele løbet.
Hvis man forventer at løbe sluttid på OVER 23 minutter, så lægger man sig i bane 3 og 4 under hele løbet og denne gruppe får et "forspring" på 100 meter, så vi sikrer at alle løber lige langt.
 

Der vil være mulighed for at købe mad & drikke efter løbet hos Cafe Langsiden til rimelige priser.
Med i deltagerprisen får du startnummer, tidstagning, frugt og en øl/vand efter løbet.

Walk/gående: 3000 m med start kl. 18.00 skal kunne gennemføres på 25 min af hensyn til 5000 m heat, der starter kl 18.30. Det er også muligt at gå de 5.000 m med start kl 18.30, men målområde lukkes ned kl 19.30, så det skal indtegnes i tempoet og man skal gå i bane 5/6.

Program:
17.30     Nummerafhentning åbner på stadion
18.00     3.000 meter løb & walk (max. 25 min til at gennemføre)
18.30     5.000 meter løb 
19.00     Der åbnes for tapas buffet på Cafe Langsiden for alle som forudbestiller dette til særpris 159 kr. pr. person.
BESTIL MAD HER SENEST ONSDAG 30/10 KL. 12 FOR 159 KR PR. PERSON 

Max. 200 deltagere i alt

Depot:
I start/mål område, hvor der udleveres vand, energidrik og frugt.

Toilet:
På Greve Stadion eller Greve Idræts Center.

Parkering:
Der kan parkeres ved Greve Idræts Center eller ved Borgerhuset, Greveager 9, 2670

Bad og omklædning:
Du kan gratis bade og klæde om i Greve Idræts Center, som ligger ved siden af målområdet.

Præmier:
Der vil være lodtrækningspræmier blandt alle deltagere.

Ændring, overdragelse eller refundering af startnummer:
Det er muligt at overdrage startnummer til anden person eller ændre distance hvis man vil løbe kortere eller længere end bestilt. Dette gøres på www.sportstiming.dk/edit, hvor du skal bruge 11-cifret “Ret selv” kode som du finder på din kvittering du fik ved tilmelding. Det er ikke muligt at overflytte startnummer eller få det refunderet. 

Arrangør:
Greve Trim Motionsklub