Resultat
Bruttotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | 10 KM - Senior |
Detaljer
Distans | 10 km |
Bruttotid | 35:40 |
Starttidspunkt | 14:00:20 |
Datum | den 18 november 2023 |
Detaljer
Hastighet | 16,82 km/t |
Tempo | 3:34 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 59,4 (ml / kg / min) |
VO2 rating | ![]() |
Deltagare (#250)
Lisa Joo Aklestad | |
Sparta Atletik & Løb | |
![]() |
Norge |
Kvinna | |
23-29 år kvinnor
Åldersgrupp beräknas baserat på idrottarens födelseår. Åldern på den 31 december 2023. |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid | Total tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
1 KM | 1 km | 3:44 | 3:44 min/km | 3:44 | 14:04:04 | |||
2,5 KM | 1,5 km | 5:14 | 3:29 min/km | 8:58 | 14:09:18 | |||
4 KM | 1,5 km | 5:18 | 3:32 min/km | 14:16 | 14:14:36 | |||
5,5 KM | 1,5 km | 5:22 | 3:34 min/km | 19:38 | 14:19:58 | |||
7 KM | 1,5 km | 5:25 | 3:36 min/km | 25:03 | 14:25:23 | |||
8,5 KM | 1,5 km | 5:25 | 3:36 min/km | 30:28 | 14:30:48 | |||
10 KM | 1,5 km | 5:12 | 3:28 min/km | 35:40 | 14:36:00 | |||
Totalt | 10 km | 35:40 | 3:34 min/km | 35:40 | 14:36:00 | |||