Hold høj puls, grib udfordringen og styrk formen hele vinteren!
Tilmeld dig vinterens fede crossløb og løb i smukt og kuperet terræn!

TUSINDE TAK FOR DENNE SÆSON OG PÅ GENSYN TIL EFTERÅRET 🌞

Crossløbene foregår i varieret terræn på afmærkede ruter. De fem løb ligger geografisk spredt i Midt- og Vestsjælland. Du får såvel flotte ruter som nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang. Der løbes i åbent terræn, i skov, ved strand, på brede stier og smalle spor med variabelt underlag. Vi kalder det cross, men vi løber trail!

Til hvert løb er der tre distancer: ca. 3 km, 6 km og 9 km, så du kan være med uanset dit løbeniveau. Vælg enkelte løb ud - det er ikke længere muligt at tilmelde sig samlet alle fem løb. 

De fem løb
1. løb: Lørdag d. 4. november 2023 i Hedeland Naturpark, Hedehusene
2. løb: Lørdag d. 2. december 2023 ved Det Hvide Spor, Hvalsø
3. løb: Lørdag d. 6. januar 2024 i Boserup Skov, Roskilde
4. løb: Lørdag d. 3. februar 2024 i Slagelse Lystskov
5. løb: Lørdag d. 2. marts 2024 ved Nørager Gods, Ruds Vedby

Tid og distancer
- Kl. 09.30: Eftertilmelding/afhentning af startnummer fra kl. 09.30-løbsstart i løbsteltet 
- Kl. 10.30: Ca. 3 km (tidsgrænse 40 min.) 
- Kl. 11.15: Ca. 6 km og ca. 9 km (i grupper á ca. 50-100 løbere, de hurtigste forrest)
- Kl. 13.00: Medaljeroverrækkelse (vindere på alle distancer/kategorier kåres)

Priser og deadlines
Kr. 475,- deltagelse i hele løbsserien, 5 løb (ikke længere muligt) 
Kr. 135,- pr. start (tilmelding senest tirsdag d. 27. februar kl. 12.00)
Kr. 175,- pr. start (eftertilmelding på dagen fra kl. 09.30)
Priser excl. gebyr. Der er tidtagning, og der løbes med startnummer med chip og navn.

Regler og praktisk info
- Ruter 3 km (OBS! ca. 4 km) og 6 km. 9 km (OBS! ca. 10 km) løber først 6 km og derefter 3 km.
- Alle ruter er grundigt markeret med røde flag (stukket i jorden), minestrimmel og skilte.
- Se oversigtskort over start/mål, parkering og salgsbod.
- Der er opsat toiletvogne (se oversigtskort).
- Der er vand og saft efter løbet (til høflig selvbetjening, brug håndspritten).
- Bak op om Høng Løbeklub, som sælger grillpølser, kaffe, sodavand og øl.
- Praktisk info er sendt til alle tilmeldte.
- Diplom kan efter løbet printes ved at klikke på dit navn på resultatlisten.
- Billeder lægges op her på siden og i facebookbegivenheden i dagene efter løbet.
- FAQ - få svar på de oftest stillede spørgsmål.

Sociale medier
Klik deltag på løbets facebookbegivenhed. Du får du løbende nyt og er med til at sprede det gode budskab.
Følg og tag os på Instagram @crossloebet og brug #crossløb til at dele dine oplevelser med cross/trailløb.

De fem løb
- 1. løb: En spændende og dejlig løbeoplevelse i den helt unikke natur i Hedeland Naturpark. Alle ruter er ret kuperede, der løbes både på brede grusstier og singletracks, og så skal der selvfølgelig prøves kræfter med den legendariske skibakke. Ruterne er ændret lidt ift tidligere og er nu mere udfordrende. Ruter: 3 km, 6 km og 9 km. Billeder: 3 km, 6 km og 9 km.
- 2. løb: Løbet foregår ved Det Hvide Spor i Bidstrup Skovene. Sporet er kåret til et af Danmarks bedste singletrack MTB-spor og er teknisk udfordrende med mange sving og rødder. Ruterne er på singletrack, lidt ridesti, småstier og alm. skovveje. En unik løbeoplevelse. Ruterne løbes i modsat retning ift sidste sæson. Rutekort 3 km, 6 km og 9 km (alle ruter var 1 km længere end annonceret). Billeder: 3 km, 6 km og 9 km.
- 3. løb: I Boserup Skov venter primært smalle spor men også bredere skovstier. Lettere kuperede og udfordrende ruter i skov og ved strand langs Roskilde Fjord ved Lerskrænten. Der er lagt op til en smuk og frisk omgang crossløb. Ruter: Billede 3 km/gpx-fil 3 km og billede 6 km/gpx-fil 6 km. 9 km 6 km+3 km. Billeder: 9 km, 6 km og 3 km+div.
- 4. løb: Slagelse Lystskov glimrer med hurtige og naturskønne ruter. Der løbes på brede og smalle skovstier, græs, lidt asfalt og få, stejle bakker. Der var rig lejlighed til at give den gas og gode højdemeter på Etterbjerg. Ruter 3 km og 6 km. Billeder: 9 km, 6 km og 3 km+div.
- 5. løb: Nørager Gods har inviteret os indenfor i skov og park. En eksklusiv løbeoplevelse, når marker krydses, brede og smalle skovstier tilbagelægges og Vestsjællands højeste punkt på 100 m bestiges. Bemærk ruterne er lidt længere end normalt. En forrygende afslutning! Ruter 3(4) km og 6 km. Billeder: 9 km, 6 km og 3 km+medaljer.

Arrangører
Det er DGI Midt- og Vestsjælland og lokale løbeforeninger, der står bag:
Fløng Kondi – Lørdagstrail – Mud’n’Race – Slagelse Motionsklub - IK Hellas - Høng Løbeklub