Motionsløb for alle i Aalborg!

Fjordmarathon 2023 er en dag, hvor hele familien og alle kollegaerne kan være med!

Løbet har distancer for alle - om man vil gå eller løbe. Alle starter samme sted i Lindholm Strandpark, der er årets Eventplads, og alle distancer er langs vores smukke Limfjord. På eventpladsen kommer der til at være noget for både løbere, walkere og tilskuere! For løberne og walkerne har vi hoveddepotet, der har vand, frugt og energidrik til alle, hvor der ved siden af hoveddepotet kommer til at være gavepose-borde med medaljer til alle løbere og walkere (og mulighed for at få diplom online på hjemmesiden). Derudover kommer der til at være toiletter på pladsen, samaritter, musik, præmieoverrækkelse for vinderne af løbedistancerne for både kvinder og mænd, samt professionel opvarmning og speaker. Ved admin teltet er det muligt at få sin taske opbevaret, købe en late registrations billet eller købe en lækker Fjordmarathon 2023 trøje (120-150 kr), der i år er i en flot sort farve! Ved start af alle løb sorteres deltagerne således, at løberne kommer op forrest i feltet og walkerne bagerst. Vi har nogle dygtige fartholdere på halvmarathon og marathon distancerne, der ligger sig i den forreste del af startfeltet, som man kan ligge sig ved. Deres sluttider står på ryggen af dem. Alle tiderne (nettotider) starter, når man løber over startstregen i målportalen. Da nogle af distancerne går på omgange, er det vigtigt ved start at give plads til løbere, der kommer igennem startfeltet.
For tilskuerne er der musik og madvogne foruden et aktivitetsområde med spikeball, stangtennis, beachvolley på en sandbane, forskellige strandtræningsredskaber, som barre, ringe, armvippe og hinketrappe, og meget mere, så tag endelig familien med som heppekor, mens resten af familien er ude på ruterne - eller stil jer ud på ruten og hep!

Distancerne

Børneløbet er vores korteste distance 1,88 km og er for hele familien. Ruten starter i Lindholm Strandpark og går østpå, langs fjorden og under Kulturbroen. Går går den nordpå op med Thistedvej og vestpå hen til Strand Alle. Dernæst går den syd af Strand Alle og så østpå hjem til eventpladsen og over målstregen! 

5 km ruten (4,98 km) starter ligeledes i Lindholm Strandpark og går østpå. Så går ruten over Kulturbroen til Aalborgsiden og dernæst østpå langs havnen til Limfjordsbroen, og så går ruten over igen til Nørresundbysiden. Her kommer der til at være et depot med vand, energidrik og frugt, hvor ruten går fordi og ned til havnen igen og vestpå, hvor den følger børneløbet hjem til eventpladsen. Denne ruten er både som løb og som walk. 

10 km ruten (9,96 km) er to omgange af 5 km ruten, som står ovenfor. Denne ruten er både som løb og som walk. 

Halvmarathon ruten (21,09 km) følger 5 km ruten, indtil den kommer over Limfjordsbroen til Nørresundbysiden. Her drejer ruten østpå ved depotet og følger stisystemet over til Nordre Havnegade, hvor den drejer sydpå, ned til fjorden. Her følger ruten østpå og langs stisystemet hen til og under motorvejsbroen. Her følger ruten først Øster Strandvej, så Sundsholmen til stisystemet under motorvejen til Uttrupvej. Her følger den stisystemet til Nr- Uttrup Skole til depotet her. Så går ruten videre via stisystemer til og langs Amalienborgvej, før den slutter sig til stisystemet nord for Vangen og følger denne vestpå og langs Strubjerg og Arkildsdal. Den fortsætter, indtil den rammer Vikingvej, hvor den drejer nordpå ved dette depot. Så fortsætter ruten til Højens Alle, så vest til det grønne område og nordvest herigennem til Lindholm Høje Stadion. Her fortsætter ruten nordpå og gennem en sti til Søndergårdsvej, hvor ruten drejer vestpå og gennem en rundkørsel ud til Aalborg Lufthavn. Efter at runde Aalborg Lufthavn går ruten langs Lufthavnsvej ned til Tagholm, hvor der er endnu et depot. Fra Tagholm og videre til Bejlerholm går ruten ind i Lindholm Fjordpark, hvor ruten går vestpå og runder "Verdens Ende", før den går langs fjorden østpå mod eventpladsen. Denne ruten er både som løb og som walk. 

Sidst har vi marathonruten (42,18 km), der er to omgange af halvmarathonruten. Grundet broerne har vi på denne rute en cut-off tid på 2,5 time (klokken 12.15). Herefter kan broerne risikere at åben for eventuel sejltrafik.

Tidsplan og forløb
9.00: Eventpladsen åbner
9.30-12.30: Broerne lukket for sejltrafik
12.15: Cut-off time. 

9.30: Opvarmning for marathon løb og halvmarathon walk
9.45: Start for marathon løb og halvmarathon walk

10.00: Opvarmning for halvmarathon løb og 10 km walk
10.15: Start for halvmarathon løb og 10 km walk

10.30: Opvarmning for 10 km løb og 5 km walk
10.45: Start for 10 km løb og 5 km walk

11.00: Opvarmning for 5 km løb og Børneløbet
11.15: Start for 5 km løb og Børneløbet