Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 2:28:28 |
Bruttotid | 2:28:47 |
Starttidspunkt | 10:32:39 |
Sluttidspunkt | 13:01:07 |
Dato | 19. august 2023 |
Detaljer
Hastighed | 8,49 km/t |
Tempo | 7:04 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 28,1 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Deltager (#247)
Lasse Have Nielsen | |
Mand, 30 år (31 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
500 mtr. loop | 0,5 km | 1:58 | 3:56 min/km | 1:58 | 10:34:37 | |||
Depot (Lap 1) | 3,8 km | 28:00 | 7:22 min/km | 29:58 | 11:02:37 | |||
Lap 1 | 2,7 km | 16:33 | 6:07 min/km | 46:31 | 11:19:10 | |||
Depot (Lap 2) | 3,8 km | 31:38 | 8:19 min/km | 1:18:09 | 11:50:48 | |||
Lap 2 | 3,2 km | 17:39 | 5:30 min/km | 1:35:48 | 12:08:27 | |||
Depot (Lap 3) | 3,8 km | 33:32 | 8:49 min/km | 2:09:20 | 12:41:59 | |||
Lap 3 | 3,2 km | 19:08 | 5:58 min/km | 2:28:28 | 13:01:07 | |||
Total | 21 km | 2:28:28 | 7:04 min/km | 2:28:28 | 13:01:07 | |||