Resultat
Nettotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | 42 km |
Detaljer
Distans | 42 km |
Nettotid | 7:47:41 |
Bruttotid | 7:47:51 |
Starttidspunkt | 08:31:42 |
Sluttidspunkt | 16:19:23 |
Datum | den 19 augusti 2023 |
Detaljer
Hastighet | 5,39 km/t |
Tempo | 11:08 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 15,7 (ml / kg / min) |
VO2 rating | ![]() |
Nettotid som 21-29 år | 07:13:55 (Beroende på ålder faktor) |
Deltagare (#472)
Mikkel Rydahl | |
De Gale Lokale | |
Man, 46 år (48 i dag) |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid | Total tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
500 mtr. loop | 0,5 km | 3:10 | 6:20 min/km | 3:10 | 08:34:52 | |||
Depot (Lap 1) | 3,8 km | 42:25 | 11:09 min/km | 45:35 | 09:17:17 | |||
Lap 1 | 2,7 km | 22:42 | 8:24 min/km | 1:08:17 | 09:39:59 | |||
Depot (Lap 2) | 3,8 km | 51:19 | 13:30 min/km | 1:59:36 | 10:31:18 | |||
Lap 2 | 3,2 km | 25:44 | 8:02 min/km | 2:25:20 | 10:57:02 | |||
Depot (Lap 3) | 3,8 km | 52:13 | 13:44 min/km | 3:17:33 | 11:49:15 | |||
Lap 3 | 3,2 km | 28:18 | 8:50 min/km | 3:45:51 | 12:17:33 | |||
Depot (Lap 4) | 3,8 km | 46:48 | 12:18 min/km | 4:32:39 | 13:04:21 | |||
Lap 4 | 3,2 km | 25:49 | 8:04 min/km | 4:58:28 | 13:30:10 | |||
Depot (Lap 5) | 3,8 km | 56:05 | 14:45 min/km | 5:54:33 | 14:26:15 | |||
Lap 5 | 3,2 km | 28:34 | 8:55 min/km | 6:23:07 | 14:54:49 | |||
Depot (Lap 6) | 3,8 km | 54:28 | 14:20 min/km | 7:17:35 | 15:49:17 | |||
Lap 6 | 3,2 km | 30:06 | 9:24 min/km | 7:47:41 | 16:19:23 | |||
Totalt | 42 km | 7:47:41 | 11:08 min/km | 7:47:41 | 16:19:23 | |||