Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 2:51:17 |
Bruttotid | 2:51:45 |
Starttidspunkt | 10:32:47 |
Sluttidspunkt | 13:24:05 |
Dato | 19. august 2023 |
Detaljer
Hastighed | 7,36 km/t |
Tempo | 8:09 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 23,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Nettotid som 21-29 årig | 02:51:15 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#445)
Christoffer Våben | |
Aggerholm Runners | |
Mand, 32 år (34 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
500 mtr. loop | 0,5 km | 2:35 | 5:10 min/km | 2:35 | 10:35:22 | |||
Depot (Lap 1) | 3,8 km | 32:19 | 8:30 min/km | 34:54 | 11:07:41 | |||
Lap 1 | 2,7 km | 19:11 | 7:06 min/km | 54:05 | 11:26:52 | |||
Depot (Lap 2) | 3,8 km | 35:33 | 9:21 min/km | 1:29:38 | 12:02:25 | |||
Lap 2 | 3,2 km | 19:58 | 6:14 min/km | 1:49:36 | 12:22:23 | |||
Depot (Lap 3) | 3,8 km | 39:28 | 10:23 min/km | 2:29:04 | 13:01:51 | |||
Lap 3 | 3,2 km | 22:13 | 6:56 min/km | 2:51:17 | 13:24:04 | |||
Total | 21 km | 2:51:17 | 8:09 min/km | 2:51:17 | 13:24:04 | |||