Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 2:46:01 |
Bruttotid | 2:46:38 |
Starttidspunkt | 10:32:57 |
Sluttidspunkt | 13:18:59 |
Dato | 19. august 2023 |
Detaljer
Hastighed | 7,59 km/t |
Tempo | 7:54 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 24,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Nettotid som 21-29 årig | 02:45:56 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#359)
Lasse Jonassen | |
Mand, 22 år (23 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
500 mtr. loop | 0,5 km | 3:01 | 6:02 min/km | 3:01 | 10:35:58 | |||
Depot (Lap 1) | 3,8 km | 34:10 | 8:59 min/km | 37:11 | 11:10:08 | |||
Lap 1 | 2,7 km | 17:48 | 6:35 min/km | 54:59 | 11:27:56 | |||
Depot (Lap 2) | 3,8 km | 33:30 | 8:48 min/km | 1:28:29 | 12:01:26 | |||
Lap 2 | 3,2 km | 18:54 | 5:54 min/km | 1:47:23 | 12:20:20 | |||
Depot (Lap 3) | 3,8 km | 37:42 | 9:55 min/km | 2:25:05 | 12:58:02 | |||
Lap 3 | 3,2 km | 20:56 | 6:32 min/km | 2:46:01 | 13:18:58 | |||
Total | 21 km | 2:46:01 | 7:54 min/km | 2:46:01 | 13:18:58 | |||