Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 2:53:35 |
Bruttotid | 2:53:58 |
Starttidspunkt | 10:32:43 |
Sluttidspunkt | 13:26:18 |
Dato | 19. august 2023 |
Detaljer
Hastighed | 7,26 km/t |
Tempo | 8:15 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 23,1 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Nettotid som 21-29 årig | 02:44:00 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#267)
Søren Schou | |
Mand, 42 år (43 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
500 mtr. loop | 0,5 km | 2:20 | 4:40 min/km | 2:20 | 10:35:03 | |||
Depot (Lap 1) | 3,8 km | 31:08 | 8:11 min/km | 33:28 | 11:06:11 | |||
Lap 1 | 2,7 km | 17:42 | 6:33 min/km | 51:10 | 11:23:53 | |||
Depot (Lap 2) | 3,8 km | 34:18 | 9:01 min/km | 1:25:28 | 11:58:11 | |||
Lap 2 | 3,2 km | 20:56 | 6:32 min/km | 1:46:24 | 12:19:07 | |||
Depot (Lap 3) | 3,8 km | 44:30 | 11:42 min/km | 2:30:54 | 13:03:37 | |||
Lap 3 | 3,2 km | 22:41 | 7:05 min/km | 2:53:35 | 13:26:18 | |||
Total | 21 km | 2:53:35 | 8:15 min/km | 2:53:35 | 13:26:18 | |||