Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 2:21:09 |
Bruttotid | 2:21:34 |
Starttidspunkt | 10:32:46 |
Sluttidspunkt | 12:53:55 |
Dato | 19. august 2023 |
Detaljer
Hastighed | 8,93 km/t |
Tempo | 6:43 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 29,9 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Nettotid som 21-29 årig | 02:21:07 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#229)
Jonas Harreskov | |
Vestas | |
Mand, 32 år (33 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
500 mtr. loop | 0,5 km | 2:15 | 4:30 min/km | 2:15 | 10:35:01 | |||
Depot (Lap 1) | 3,8 km | 26:56 | 7:05 min/km | 29:11 | 11:01:57 | |||
Lap 1 | 2,7 km | 15:35 | 5:46 min/km | 44:46 | 11:17:32 | |||
Depot (Lap 2) | 3,8 km | 29:23 | 7:43 min/km | 1:14:09 | 11:46:55 | |||
Lap 2 | 3,2 km | 16:39 | 5:12 min/km | 1:30:48 | 12:03:34 | |||
Depot (Lap 3) | 3,8 km | 32:32 | 8:33 min/km | 2:03:20 | 12:36:06 | |||
Lap 3 | 3,2 km | 17:49 | 5:34 min/km | 2:21:09 | 12:53:55 | |||
Total | 21 km | 2:21:09 | 6:43 min/km | 2:21:09 | 12:53:55 | |||