Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 2:36:40 |
Bruttotid | 2:37:20 |
Starttidspunkt | 10:33:01 |
Sluttidspunkt | 13:09:41 |
Dato | 19. august 2023 |
Detaljer
Hastighed | 8,04 km/t |
Tempo | 7:27 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 26,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Nettotid som 21-29 årig | 02:31:34 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#206)
Kenneth Nyboe Kaiser | |
Den dag Lars løb for langt. | |
Mand, 39 år (41 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
500 mtr. loop | 0,5 km | 2:58 | 5:56 min/km | 2:58 | 10:35:59 | |||
Depot (Lap 1) | 3,8 km | 32:24 | 8:31 min/km | 35:22 | 11:08:23 | |||
Lap 1 | 2,7 km | 17:26 | 6:27 min/km | 52:48 | 11:25:49 | |||
Depot (Lap 2) | 3,8 km | 34:53 | 9:10 min/km | 1:27:41 | 12:00:42 | |||
Lap 2 | 3,2 km | 17:52 | 5:35 min/km | 1:45:33 | 12:18:34 | |||
Depot (Lap 3) | 3,8 km | 34:07 | 8:58 min/km | 2:19:40 | 12:52:41 | |||
Lap 3 | 3,2 km | 17:00 | 5:18 min/km | 2:36:40 | 13:09:41 | |||
Total | 21 km | 2:36:40 | 7:27 min/km | 2:36:40 | 13:09:41 | |||