Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 2:20:31 |
Bruttotid | 2:20:50 |
Starttidspunkt | 10:32:39 |
Sluttidspunkt | 12:53:10 |
Dato | 19. august 2023 |
Detaljer
Hastighed | 8,97 km/t |
Tempo | 6:41 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 30 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Nettotid som 21-29 årig | 02:06:24 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#16)
Jan Arvidsen | |
Trail Running Denmark | |
Mand, 48 år (49 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
500 mtr. loop | 0,5 km | 1:57 | 3:54 min/km | 1:57 | 10:34:36 | |||
Depot (Lap 1) | 3,8 km | 28:13 | 7:25 min/km | 30:10 | 11:02:49 | |||
Lap 1 | 2,7 km | 15:59 | 5:55 min/km | 46:09 | 11:18:48 | |||
Depot (Lap 2) | 3,8 km | 30:59 | 8:09 min/km | 1:17:08 | 11:49:47 | |||
Lap 2 | 3,2 km | 16:20 | 5:06 min/km | 1:33:28 | 12:06:07 | |||
Depot (Lap 3) | 3,8 km | 30:59 | 8:09 min/km | 2:04:27 | 12:37:06 | |||
Lap 3 | 3,2 km | 16:04 | 5:01 min/km | 2:20:31 | 12:53:10 | |||
Total | 21 km | 2:20:31 | 6:41 min/km | 2:20:31 | 12:53:10 | |||