Søndag den 20 November 2016
 

Distancer
Marathon (42,195 km) Helsingør – Gilleleje – Helsingør
Halvmarathon (21,095 km) Helsingør – Hornbæk – Helsingør
10,5 km Hornbæk – Helsingør

Priser
Marathon - 400 kr.
Halvmarathon - 300 kr.
10,5 km - 200 kr.

Starttider
Marathon start kl 9.30 fra Helsingør
Halvmarathon start kl 11.00 fra Helsingør
10,5 km start fra Hornbæk kl 12.00 midt på hovedgaden

Ruter
Helmarathon starter fra Helsingør Badminton klub, Nordre Strandvej 14, 3000 Helsingør, se adressen på kort og der løbes til Gilleleje, hvor der vendes og løbes retur ad samme rute.

Halvmarathon starter fra Helsingør Badminton klub, Nordre Strandvej 14, 3000 Helsingør, se adressen på kort og der løbes til Hornbæk, hvor der vendes og løbes retur ad samme rute.

10,5 km starter fra Hornbæk Hovedgade og slutter ved Helsingør Badminton klub

Der løbes på fin asfalt med fladt og plant underlag og der løbes på vandsiden af strandvejen både ud og hjem. Ruterne er fint markeret med km-angivelser, og langs ruten møder du glade og engagerede vejvisere. Halv- og helmarathon er officielt opmålt af Dansk Atletik Forbund (DAF)

De normale trafikregler (færdselsloven) gælder for alle løbere. Når I vender på halv- og hel maraton skal I huske, at I løber imod trafikken, dvs på vandsiden af strandvejen og får direkte modløb

For helmarathon løberne er der 4 km ved Gilleleje, som løbes på kørebanen, dvs ingen fortov eller cykelsti. Vi vil sikre tilstrækkelig med advarselsskilte til trafikanterne på dette stræk.

Der vil være km skilte de første og sidste 5 km for hver distance.

Depoter
I skal anvende foldekoppen, når I kommer til depoterne. Ved første depot efter 5 km kan I tage en foldekop med vand. Alternativt kan I smide vandet ud og få Cola, energifrik 32Gi, lunt vand eller på alle depoter undervejs

I er velkommen til at løbe med væskebælte, og disse vil blive påfyldt ved depoterne. Der kan være lidt trængsel ved de første depoter, idet I kommer mere eller mindre i samlet flok. Ha' lidt tålmodighed personalet gør, hvad de kan for at servicere jer.

Depotet vil være delt op i 2 x 3 dele og ud over drikkelse, vil frugt og peanuts være fordelt på bordene

Når I kommer i mål, er der ligeledes forplejning i form af kaffe, te, suppe, vand og Holger Danske kage

Egenforplejning
For maratonløbere er det muligt at have egenforplejning på ruten ved aflevering i startområdet min. 30 min før start.
Ansvar

Løbsledelsen og de ansvarlige for kontrol- og forfriskningsdepoter er bemyndiget til at opretholde bestemmelser og kan til enhver tid tage en løber ud af løbet.

Alle løbere er bekendt med, at der ved tilmelding løbes på eget ansvar