Stevns Virtuel Jernmand 2020

Sammen dyrker vi tri hver for sig
Da Stevns Jernmand ligesom en række andre triatlonstævner desværre er blevet aflyst i år, afhol-der Køge Tri Team 2000 i år Stevns Jernmand som et virtuelt stævne: Stevns Virtuel Jernmand 2020. Så hvis du bare ikke kan vente med at få prøvet tri-formen af, så er stævnet helt sikkert noget for dig.

Hvornår foregår det?
Stevns Virtuel Jernmand 2020 afholdes den 28. juni 2020.

Alle tider skal være uploaded senest den 28. juni 2020 kl. 20:00.

Hvordan foregår det?
Stevns Virtuel Jernmand 2020 er en kvart jernmand eller en halv jernmand. Du modtager en mail med et startnummer.

Ved en kvart jernmand svømmer du 950 meter, cykler 45 km og løber 10,55 km.

Ved en halv jernmand svømmer du 1.900 meter, cykler 90 km, og løber 21,097 km.

Du sørger selv for at opmåle og tage tid af de enkelte distancer. Der er ingen tidstagning mellem skiftende.

Deltagerne sørger selv for forplejning.

Du må meget gerne tage et billede af dig selv imellem skiftende, og/eller når du er i mål og dele dem: tag #stevnsjernmand2020

Om en kvart jernmand
Afvikling af svømning: Find det område, hvor du normalt træner open-water svømning. Ta’ din våd-dragt på, start dit ur og svøm 950 meter. Stop dit ur, når du er færdig. Sørg for, at du har en person, som holder øje med dig, imens du svømmer. Svøm ikke i områder, hvor der er meget bådtrafik, stærk strøm eller andre forhold, som gør svømningen farlig.

Afvikling af cykling: Find en cykelrute du kender og er fortrolig med, opmål eller brug cykelcomputer og cykel 45 km. Du stopper dit ur, når du har cyklet 45 km. Vælg en rute som er mindre trafikkeret og gerne med cykelstier. Undgå venstresving på uoverskuelige veje. Færdselslovens normale reg-ler gælder og vis hensyn i forhold til andre cykellister.

Afvikling af løb: Du løber en rute efter eget valg og stopper dit ur, når du har løbet 10,55 km. Færd-selslovens normale regler gælder.

Mål: Du er i mål, når du er færdig med løbeturen. Gå ind på sportstiming.dk og skriv tiderne for de enkelte distancer. Alle tider skal være uploaded senest den 28. juni 2020 kl. 20:00. Du vil få tilsendt en medalje med posten.

Om en halv jernmand
Afvikling af svømning: Find det område, hvor du normalt træner open-water svømning, start dit ur og svøm 1.900 meter. Stop dit ur, når du er færdig. Sørg for, at du har en person, som holder øje med dig, imens du svømmer. Svøm ikke i områder, hvor der er meget bådtrafik, stærk strøm eller andre forhold, som gør svømningen farlig.

Afvikling af cykling: Find en cykelrute du kender og er fortrolig med, opmål eller brug cykelcomputer og cykel 90 km. Du stopper dit ur, når du har cyklet 90 km. Vælg en rute som er mindre trafikkeret og gerne med cykelstier. Undgå venstresving på uoverskuelige veje. Færdselslovens normale reg-ler gælder og vis hensyn i forhold til andre cykellister.

Afvikling af løb: Du løber en rute efter eget valg og stopper dit ur, når du har løbet 21,097 km. Færdselslovens normale regler gælder.

Mål: Du er i mål, når du er færdig med løbeturen. Gå ind på sportstiming.dk og skriv tiderne for de enkelte distancer. Alle tider skal være uploaded senest den 28. juni 2020 kl. 20:00. Du vil få tilsendt en medalje med posten.

Hvad kræver det?
Deltagerne søger selv for våddragt, cykel, løbesko, GPS-ur, forplejning og andet udstyr.

Deltagerbetingelser
Deltagelse i stævnet sker på eget ansvar. Arrangøren og samarbejdspartnere kan ikke pålægges noget ansvar.

Deltageren har ansvaret for at være rask og i god fysisk form og træning til forsvarlig deltagelse i stævnet.

Vi opfordrer alle deltagere til
•    at svømme med våddragt
•    at svømme med en badehætte i tydelige farver og gerne en havtaske, hvis de har en
•    kun at svømme i områder de kender, og hvor der ikke er meget bådtrafik, stærk strøm eller andre forhold, som gør svømningen farlig
•    minimum have en person, som holder øje med dem, imens de svømmer
•    forud for stævnet at oplyse en eller flere pårørende om, hvilke ruter de cykler og løber
•    forud for stævnet at oplyse en eller flere pårørende om, hvornår de forventer at være i mål og giver besked til dem, når de er i mål.

Arrangøren kan ikke stilles til ansvar for evt. aflysning som følge af befaling fra myndigheder eller force majeure som naturkatastrofe eller lignende.

Arrangøren forbeholder sig retten til at benytte foto og tv-optagelser osv. med stævnets deltagere i forbindelse med markedsføring.

Refundering
Du har ikke mulighed for at få refunderet din tilmelding, men du må gerne sælge din billet inden den 31. maj 2020.