Jan Holdam
BDFL RUNNERS
Resultat

Nettotid

Timer Minutter Sekunder

Distance 10 km - 3. Runde
Detaljer
Hastighed 10,93 km/t
Tempo 5:29 min/km
VO2 max (Estimeret) 35,8 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Nettotid som 21-29 årig 00:44:33
(Baseret på alders faktor)
Deltager (#2280)
Jan Holdam
BDFL RUNNERS
Danmark
Mand, 59 år (65 i dag)
55-59 år mænd

Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018.
Facebook     Twitter     Sammenlign resultatet
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Klokken
5 km 5 km 26:41 5:20 min/km 26:41 10:27:25
10 km 5 km 28:14 5:38 min/km 54:55 10:55:39
Total 10 km 54:55 5:29 min/km 54:55 10:55:39
 
Tilføj dette resultat til min profil