Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Anders Spanggaard
NBRO NRC |
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | DM 10 KM MÆND |
Detaljer
| Distance | 10 km |
| Bruttotid | 36:33 |
| Starttidspunkt | 13:30:02 |
| Dato | 17. marts 2018 |
Detaljer
| Hastighed | 16,41 km/t |
| Tempo | 3:39 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 57,7 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
Deltager (#3183)
| Anders Spanggaard | |
| NBRO NRC | |
|
Danmark |
| Mand, 35 år (42 i dag) | |
|
35-39 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 800m | 0,8 km | 2:47 | 3:28 min/km | 2:47 | 13:32:49 | |||
| 1.6 KM | 0,8 km | 2:51 | 3:33 min/km | 5:38 | 13:35:40 | |||
| 2,9 KM | 1,3 km | 4:45 | 3:39 min/km | 10:23 | 13:40:25 | |||
| 3,7 KM | 0,8 km | 2:50 | 3:32 min/km | 13:13 | 13:43:15 | |||
| 5 KM | 1,3 km | 4:49 | 3:42 min/km | 18:02 | 13:48:04 | |||
| 5,8 KM | 0,8 km | 2:56 | 3:39 min/km | 20:58 | 13:51:00 | |||
| 7,1 KM | 1,3 km | 4:53 | 3:45 min/km | 25:51 | 13:55:53 | |||
| 7,9 KM | 0,8 km | 2:56 | 3:40 min/km | 28:47 | 13:58:49 | |||
| 9,2 KM | 1,3 km | 4:52 | 3:44 min/km | 33:39 | 14:03:41 | |||
| 10 KM | 0,8 km | 2:54 | 3:37 min/km | 36:33 | 14:06:35 | |||
| Total | 10 km | 36:33 | 3:39 min/km | 36:33 | 14:06:35 | |||
Video