Dansk
Norsk
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Thomas Ibæk Jakobsen
Keep Running |
Resultat
Bruttotid
Timmar
Minuter
Sekunder
| Klass | Mizuno Strandvejsløbet 10 KM |
Detaljer
| Distans | 10 km |
| Nettotid | 36:58 |
| Bruttotid | 36:59 |
| Starttidspunkt | 11:00:01 |
| Sluttidspunkt | 11:36:59 |
| Datum | den 17 mars 2018 |
Detaljer
| Hastighet | 16,23 km/t |
| Tempo | 3:41 min/km |
| VO2 max (Beräknad) | 57 (ml / kg / min) |
| VO2 rating |  |
| Nettotid som 21-29 år | 00:33:38 (Beroende på ålder faktor) |
Deltagare (#906)
| Thomas Ibæk Jakobsen | |
| Keep Running | |
|
Danmark |
| Man, 45 år (52 i dag) | |
|
45-49 år män
Åldersgrupp beräknas baserat på idrottarens födelseår. Åldern på den 31 december 2018. |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
| Mellantid | Total tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
| 3 KM | 3 km | 10:29 | 3:29 min/km | 10:29 | 11:10:30 | |||
| 5 KM | 2 km | 7:36 | 3:48 min/km | 18:05 | 11:18:06 | |||
| 10 KM | 5 km | 18:53 | 3:46 min/km | 36:58 | 11:36:59 | |||
| Totalt | 10 km | 36:58 | 3:41 min/km | 36:58 | 11:36:59 | |||
| Mellantid | Total tid | |||||||
| Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
| Skruen | 0,08 km | 0:16 | 3:20 min/km | |||||
Filmer