Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Jonas Lyngholm
KU - Institut For Idræt |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | Marathon |
Detaljer
| Distance | 42,2 km |
| Nettotid | 2:58:58 |
| Bruttotid | 2:59:17 |
| Starttidspunkt | 09:29:53 |
| Sluttidspunkt | 12:28:51 |
| Dato | 20. maj 2012 |
Detaljer
| Hastighed | 14,15 km/t |
| Tempo | 4:14 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 53,9 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
Deltager (#11001)
| Jonas Lyngholm | |
| KU - Institut For Idræt | |
|
København S, Danmark |
| Mand, 1987 |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5 km | 19:35 | 3:55 min/km | 19:35 | 09:49:28 | |||
| 10 KM | 5 km | 19:21 | 3:52 min/km | 38:56 | 10:08:49 | |||
| 15 KM | 5 km | 19:15 | 3:51 min/km | 58:11 | 10:28:04 | |||
| 20 KM | 5 km | 20:26 | 4:05 min/km | 1:18:37 | 10:48:30 | |||
| Halvmarathon | 1,1 km | 4:27 | 4:03 min/km | 1:23:04 | 10:52:57 | |||
| 25 KM | 3,9 km | 16:58 | 4:20 min/km | 1:40:02 | 11:09:55 | |||
| 30 KM | 5 km | 22:59 | 4:35 min/km | 2:03:01 | 11:32:54 | |||
| 35 KM | 5 km | 23:29 | 4:41 min/km | 2:26:30 | 11:56:23 | |||
| 40 KM | 5 km | 22:46 | 4:33 min/km | 2:49:16 | 12:19:09 | |||
| Mål | 2,2 km | 9:42 | 4:25 min/km | 2:58:58 | 12:28:51 | |||
| Total | 42,2 km | 2:58:58 | 4:14 min/km | 2:58:58 | 12:28:51 | |||
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid