Vi kalder det Danmarks hårdeste stafet. Og det gør vores løbere også – undervejs er du ikke spor i tvivl: 1900 Stafetten er et meget hårdt løb. De færreste når at komme ind i en naturlig rytme, før den første bakke har pumpet syre ned i benene og fået sveden frem på panden. Og sådan bliver det faktisk bare ved! En skøn udfordring.
Praktiske oplysninger:
Dato: Lørdag den 6. juni 2015
Distancer: Hold 3 x 2.5km, Hold 5 x 6km, Hold 5 x 10 km
Rute: Kuperet og udfordrende.
Start og mål: Gåsehaven i Marselisborg skov.
Starttidspunkt: Kl. 10:00
Pris: 450,-. pr. hold og 100 kr for 10 km individuel
Tilmelding: www.1900am.dk/motionslob
Udlevering af startnumre: På løbsdagen ved INFO teltet i startområdet
Eftertilmelding: Efter den 25. maj 2015 kr. 600,- pr. hold.
Omklædning og Bad: Gratis i Blommehaven Camping
Parkering: Hørhaven 300 m fra startområde
Værdiopbevaring: Infoteltet på pladsen
Præmier: Vinderhold på hver distance M/K/Mix
Forplejning: Frugt
Værd at vide: Se datoer for fortræning på hjemmesiden.
Info: www.1900am.dk/motionslob
Fortræning:
Hvis du ikke kender ruten, og gerne vil prøve den inden 1900 Stafetten skydes af, kan du deltage i de fortræninger, der arrangeres de sidste 4 week-end's inden løbsdagen.
Der er fælles opvarmning, og derefter gennemløbes ruten i grupper, hvor du kan vælge at følges med en fartholder i det tempo, du ønsker. Der løbes i grupper med tempo fra 4:30 pr. kilometer til 6:00 -> 6:30 pr. kilometer. Hvis der er løbere til 6 km. så løber de med den langsomste fartgruppe. Efter fortræningen udskænkes vand og vædske i startområdet.
Fortræningsdatoer 2015 - alle dage kl. 10:00:
* Søndag den 10. maj
* Søndag den 17. maj
* Mandag den 25. maj
* Søndag den 31. maj